大腰筋ならぬ腸庸筋

長年の謎がとけました

もうかなり前からたまーに、腸が痛くなる時があったのです。

前兆があって放っておくと、まっすぐ身体が伸ばせなくなるくらい……。でも横になると自然と治る。

胃腸に特に問題はないのです。。

お仕事等でどうしても外せないときなどは胃腸薬を飲むのですが、効くときと、効かないときと気まぐれで

それが整体の際に、ちょうど数時間前から前兆があり、お話してみると――。

大腰筋とほぼ同じ位置にある、腸庸筋が緊張しているため、この様な症状がでると判明！

ここが腸庸筋。といって、その箇所を押さえてもらうと、正に痛くなる場所

食べると更に痛くなる旨を話すと、そのメカニズム　（簡単にいうと、緊張して縮こまっているところに食べ物という物体をいれたら余計にぎゅうぎゅうになり更にひどくなる）まで説明してもらい深～く納得。

痛いのに、食欲はある私も私ですが……。

よっし、原因がわかったら改善策を練るのみ！　そういえば、前兆があるときは顔もこわばっている様な気が。。

当然ですよね。身体は全て繋がっているから～。この改善策が導き出せたら、美容面でも良いことがありそうですよね

筋肉の緊張をとることは顔のリフトアップにも繋がるし。だって余計な緊張のない赤ちゃんはおしりだって、お顔だってぷりぷりだものっ

以前、購入して最近ごぶさただった『ストレッチ・ポール』でせっせとインナーマッスルを鍛え、そして大きな筋肉はリラックスさせよう～！

そういえば、数年前にゆるゆる体操って流行ましたね