感情スクール セドナメソッド

元来ひとつのことに集中する……ということが苦手です　でも少しづつ気が向いたときに気長にやっています

『セドナ・メソッド』を知って、感情はその人間そのものではないし、又、選択するものと気づいて。

当たり前ですが、頭でわかっていてもダメなのですね～。それは一知識としてそこで止まってしまうから。自分で実際にやってみないと。（今更ですが）　←なーんてとこでまた止まったりして。←それで変化がない。と落胆してみたり。←それに気づいただけでもカナーリのろまですが進歩と呼べるのでしょか

そしたら、思考や感情の自由度が格段と広がったような気がしていますぅ。

あれから数週間経ち自分の無意識にも注目するようになり思わずことに気がついたり　してる日々です。これから先が楽しみ