古武術 甲野先生

【科学では証明できない古武術　甲野先生の技】をみていると、なんにせよ力をいれないで武術を行う。

自分より体重のある座っている人を、腕一本で立ち上がらせる技などの原理は大変分かりやすく、日常の身体の使い方にも応用可能な重要なヒントがあるように思いました。

通常、腕一本でやろうとすると、腕はいつも何でもしている（日常的に）ので、《オレがオレが》とか《ワタシがワタシが》とでしゃばって一人？（ひとつ）の力だけでやろうとする。→だから出来ない　　でも全身の力の方がより大きい。だから腕の力だけに集中せず、全身の力を使う。　それにはやはり、リラックスさせ、一丸となって総動員。

これって、重いカバンをもっての通勤通学や、肩こり解消とかにもとっても有効になりえますよね　これから要研究です

目標は疲れない身体

甲野善紀古武術の技を生かす (MC mook) 販売元：MCプレス Amazon.co.jpで詳細を確認する

古武術 甲野先生

【科学では証明できない古武術　甲野先生の技】をみていると、なんにせよ力をいれないで武術を行う。

自分より体重のある座っている人を、腕一本で立ち上がらせる技などの原理は大変分かりやすく、日常の身体の使い方にも応用可能な重要なヒントがあるように思いました。

通常、腕一本でやろうとすると、腕はいつも何でもしている（日常的に）ので、《オレがオレが》とか《ワタシがワタシが》とでしゃばって一人？（ひとつ）の力だけでやろうとする。→だから出来ない　　でも全身の力の方がより大きい。だから腕の力だけに集中せず、全身の力を使う。　それにはやはり、リラックスさせ、一丸となって総動員。

これって、重いカバンをもっての通勤通学や、肩こり解消とかにもとっても有効になりえますよね　これから要研究です

目標は疲れない身体

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感情スクール

金曜夜は私の導き人、Bさん（鍼灸師であり、薬剤師であり、リコネクションヒーラーでもある）に会ってきましたよぉ。

前日に電話で話したときから、すーっと気が楽にはなっていたのですが。。そうなのです。ここ数日、頭の中がグルグルで　これといった悩み事は思い浮かばないのに、なんかへんな感情が渦巻いていたのです。それこそが悩みというか…。わけわからないので、Bさんに連絡してみたら～。それは自分自身の感情ではないのでは？　と言われて、そうかもと思ったとたんに何故かスーッと消えたような。。でも確実に気分が格段と楽になりましたとさ。なんて単純な、と思われるでしょうが。事実なのです。それと同時に他でもBさんの言葉とおなじ様な内容のシンクロやインスピも数々ありました。

沢山の本や教えには、エネルギー（感情）をスッキリさせるのが、物事が思った通りに運ぶ基本だと記述・言及されていますが、「それはわかった」で「で、どうするの？」とゆうのが大問題です。

もっとも、そんな事は各自で考えなさいと　何処からか声が聞こえてきそうですが……。

行動面では特に問題はないのです。やればいいのですから。

今回、悪戦苦闘したのが感情面です。これはやっかいでした～。追い出そうとすればするほど、貼り付いて自ら粘着性を高めているような　自分の奥底にぐーっと入っていってみても「？」ばかり。。で上記の様な結論に至ったのですが。　まぁ、この事は別にしても、感情とはいったい

そこで共通の解決法。Bさん曰く、とにかく呼吸だそうです。呼吸して流すでも、呼吸して感じきるでもなんでもいい。とにかく答えは呼吸。

そういえば、絶好調という時期には自然と呼吸もスムーズだし楽。逆にイライラしていたり、低迷している時期は呼吸も浅い　これは玉子が先が鶏が先かに通ずるものが

最後にもひとつ。　ここがBさんの優しい助言なのですが、その呼吸も特に鼻から吸って、口から吐くとか、細～く長～くとかは一切無視して自分自身で心地良いと思える呼吸で良いということ。　気持ちいいって重要ですもんね　それにヘンな力みも消えてゆくし。

う～ん。それにしても今回は私にとって、『感情』という表題のついた貴重な学び・気づきの期間でした。なんか意味不明ですが今は『ありがとう～』『感謝感謝』という感情でいっぱいです

メイクの基本

メイクの基本ってやっぱりベースメイク　素のお肌が綺麗なのは勿論ですが…。今回はそれはそれで

乾燥が冬の間中ずーっと気になってて　もともとパウダリー派でしたが、リキッドに変えてみたりいろいろ試しましたぁ。。でも気付いてしまったんです。たまに休日などスッピンでお出掛けしてしまうのですが、その時の方が艶があることに（注：自分比）　そして当たり前ですが、ファンデによるゴワつき感もないことに……。

そこで試しに、メイクアップベースとパウダーのみにしてみたんです。

いつもはメイクアップベース＋ファンデ＋気が向いたらパウダーだったのですが、間のファンデを省いてみました。

そぅしたら！　肌の明るさは保ったままゴワつき感なく、しかも肌呼吸出来ている様で心地良い

でも、メイクアップベースとパウダーの相性もあるらしく。最初は違うカラーベースで試しましたが、イマイチ

私の中のベストはマックのスキンエンハンサーイルミネイトのピンク（以前はずーっと愛用していたバーズニュアンセ。定番でしたが日本撤退に）　とマックのミネラライズ　スキンフィニッシュのライトかコスメデコルテのマニフィークの１１が絶好調

塗りたくるだけがメイクじゃないと頭ではわかっていましたが、いつもの手順を省くのってなかなか勇気がいるものでした。

でもやって良かった～　　是非お試しを。

身体が喜ぶもの

以前私は美容と健康のために毎日毎日ヨーグルトを欠かしませんでした　もとから大好きではありました。しか～し時には食べたくない日もありました　冷蔵庫にヨーグルト類が全く無くなると罪悪感すら抱くように…　それもこれも『美容と健康』という名のもとに……。

そんな折、新谷先生の『病気にならない生き方』という本を読み、本来成人した人間には乳製品などは摂る必要のないどころか、摂っても腸にはなんの得もないと読みました　　学校給食に牛乳が取り入れられてからのアトピー患者の増大した経緯なども知り……。

正直、そのときヨーグルトには飽き飽きしていましたので内心ホッとしたのを覚えています。それからかれこれ１年弱は乳製品から遠ざかっていました。

しかし最近になり、ふとヨーグルトが食べたいなぁと自然に身体が欲求してきました。そして食後のデザートにケーキなどを食べる感覚で大好きだったヤスダヨーグルト（今は期間限定でブルーベリーソース付）を食べました。そしたら何ておいしいのぉぉぉぉ

以前はヨーグルトを選ぶ基準も勿論美味しいにこしたことはないのですが、腸まで生きたまま届くとかビフィズス菌とか機能に注目して選んでいました。自分がどれを食べたいかは知らず知らずに無視して……、頭中心に選んでいたのですね。身体に入れるものなのに。それでは本末転倒ですよね

近頃実感するのは身体の声に耳をすまし、素直に選ぶものはそれだけでとってもおいしい　これって機能以上の効果があるのでは

ヤスダヨーグルト 販売元：新潟の地酒と特産　ながたや酒店 楽天市場で詳細を確認する

コンタクト

遅ればせながら観ました『コンタクト』

これは実話ではないでしょうか　という様な内容でしたぁ。でも今は実在の科学者の中にもこういった事を必死に研究してらっしゃる方がいるということに希望がもてますね

コンタクト 特別版 販売元：ワーナー・ホーム・ビデオ 発売日：2007/11/02 Amazon.co.jpで詳細を確認する

私は結果か原因か

うーん、迷います　私は結果なのでしょうか、原因なのでしょうか？

一般的に、小さい頃から心構えが表にでるとか、気持ちを切り替えれば何かが変わるとか教え込まれてきましたよね？

モリケンさんの『「私は結果」……』を読んだとき、それはそれは衝撃を受けるとともに激しく納得もしました。　　しかし、少しこの内容から離れるとまた前からの常識と思っていた思考回路に戻る瞬間もあり……　

それもそのはず、ジョーさんの『宇宙スイッチ』といっけんすると相反する内容でもあるからでして。こちらはどちらかというと、私は原因的な考え方です。

まだまだ私の思考が短絡的なのかもしれません。

もう一度、じっーくり両書とも読み返してみる価値がありそうです。　　続く

「私は結果」 原因の世界への旅 (講談社 +α文庫) 著者：森田 健 販売元：講談社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

宇宙スイッチ 著者：ジョー・ヴィターレ 販売元：サンマーク出版 Amazon.co.jpで詳細を確認する

ワープする宇宙

お得な本の読み方　ものすご～く吸収できるコツ。

モリケンさんの『不思議エネルギーの世界３』を読んでいます。それと並行してリサ・ランドール『ワープする宇宙　５次元時空の謎を解く』も読んでいます

『ワープ…』に関しては当然リサさんは論理物理学者ですので理科系的専門用語が沢山でてきます（そのわりには、わかりやすい）。　なのに、なのにインスピレーションを大事にしているというところが、モリケンさんと全く同じ　これは見逃せません。

両者とも万物の成り立ちを解き明かしたい　という信念というか、湧き上がる欲求が同一なのかと感じます。

ただ、アプローチが違うだけで……。←これがポイント。同じ目的に向かって多角的にアプローチしている。これが片方で自身にすんなり入らないところも片方で解決してくれる

でも不思議なのは、まるで違うジャンルの本でも起こることなのです。インスピレーションがやってきます　まるで読中に本から本に自分自身がワープです（笑）

ワープする宇宙 5次元時空の謎を解く 販売元：TSUTAYA online TSUTAYA onlineで詳細を確認する

肉体美

こんばんは

昨日は雨の春分の日でしたね。今時期の雨にはうちの母がしつこく言っているこの言葉を思い出します。『一雨毎の暖かさ～』きっと雨が上がったら暖かくなるのでしょう

今日は友人に誘われてマッスルピックというミュージカル？を観てきましたぁ。初めてでしたがお笑い要素もあり、なかなか面白かったです道具を使った技もありましたが、見所はやはりその身一つを使ったシンプルな動き。いやぁ～肉体美でした。無駄なお肉はない方が美しい　と、いうよりも、やはり肉体とは使い方次第でいかようにも美しく見せることは可能だなと。でもそれって、せっかく努力してつくった筋肉よりも関節が重要ってこと？そうだっ。だって腰が痛いときはヘンな動きになりますもんね。…って悪い例ですけど　大事なのは関節だよ

関節によって動きが変われば、お肉の付き方も変わるだろうし。そうですよね？そうですよね～？Ｔさ～ん（整体の先生。。）

この方が一番人気らしいですピンぼけですみません。

表情筋コスメ

　クリアジーノの続報です。最初はマックスインパクター（ジェル）を使用していましたが、使用感は軽いのに効果は濃厚でとても気に入っていました。

その後、エクストラダーマエクストラクリームがでて即購入。今はこれを顔全体に塗っていますが、少しベタつく感もあるので桜が開花するころにはジェルを全体に。そして目元や口まわりにはこのクリームを塗っていこうかと思っています

しかし何よりこのシリーズがお気に入りなのはシンエイクという成分。表情筋に凝っていた時期（パタカラまで使ってましたぁ）に知ったので有り難かった　これで将来ボトックス注射などで痛い思いもしなくてすみます

詳しくは下記をどぞ。

【クリアジーノ　マックスインパクター】[順次発送いたします。]※1個から送料＆代引き手数料無料♪ 販売元：ビューティプランニング 楽天市場で詳細を確認する

エネルギーとお肌

こんにちは。

【エネルギーとお肌の関係】
皮膚科の先生もこれにはなかなか答えてくれない。
医学的には細胞分裂や遺伝や、めちゃめちゃ要約すると、血液が栄養を運びそれが表皮になるという……。わかります。わかります。ターンオーバーも関係あると思います。
水分量・皮脂量・弾力・ケラチン状態……etcあげたらキリがない程、肌質も人それぞれ。だからこそいろんな改善策があるのでしょうね。美は健康からともいいますし。

しか～しですね、食べ物・睡眠けっこう気にかけてたりしますが、そんなこと考える暇もないほど楽しい毎日を送っている方がお肌も綺麗の不思議を医学的に答えてくれる先生求む（ベータエンドルフィンがでるアロマとかもこれには敵わず）　きっといろんな要素が絡み合いながら機能し、良好スパイラルに身体（お肌）をかけめぐっているのかな？

絶対エネルギーの流れも重要な役割をしてると思う。でも目に見えるものではないのでキープするのが難しい。。指標は今のところ感じることのみなので。これから画期的な何かを発見したいー

医学用語を駆使して説明だけしてくれるよりも、『病気にならない生き方』の新谷先生＋α江原さんみたいな方の美容皮膚科医版でてこないかなぁ。

外的な努力はとっても大切だけれどもそれだけじゃ思ったような効果が得られない。

人間の体は神秘に満ちていますわ

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

感想：
これまでの健康の常識を覆させる内容。
これが正しいと刻み込まれてきた習慣などがひっくり返りました。

おすすめポイント：
いますぐ出来る食べ方の順序

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 著者：新谷 弘実

美しい動き

Good　Afternoon

　人間は、意識より無意識の方が先行しているといいます。

だとしたら、日常の動作も無意識により動いているのでしょう。勿論、意識的に「あれをやろう。これをやろう。」という目標（といっても、洗濯しようとか車を運転しようとか）は先にあるとしても、それをやっている動作自体はきっと無意識なのでしょう。

同じことをしていても、綺麗な動作の人とそうでない人がいる…。その違いはその目標、洗濯をしている最中の動作を楽しんでいるかそうでないかなのではないですか？

洗濯機から洋服を出し、干すなり乾燥機にいれるなりの体の動きを楽しむ

そうすることで、体も喜び引き締まってスタイルまで良くなる！

これは私も体感していることです。喜んで動いていると全身の６０億個（でしたっけ？）の細胞が生き生きとし、エネルギーの流れも良くなるこれは別にスピ的観点からではなくて、ダイエットの観点からのエネルギー消費の善し悪しにも通じますよね

そうして全身の身体の動きを楽しんでいると、おのずと今までの自身の動き方のクセというか、筋肉の動かし方もわかるようになってきて殆ど使っていない箇所にも気付くようになってきました　そして今度はそこを使うようにすると姿勢をよくしていないと動かしづらいとかさらに沢山ためになるメッセージが身体からフィードバックされるようにもなりますわ

なにも道具にたよらなくても（私はさんざん飛びついたくちですが…）日常で簡単に楽しんでスタイルUPすることは可能なのですねぇ～

私は現在この方法をウォーキングに用いて、長年の悩み胃下垂を改善しつつあります。ヒップUPにも特に良いようです

エナジーコース

また深夜です　

どうしてこうも夜型なのでしょう。早寝・早起きして健康とはよく言われていることですよね？

しかし無理して早起きしても、結局寝るのは深夜過ぎ…という堕落した生活を送っている私なのです　　でも待って！　堕落は取り消しちゃおうかな！　ここはちょっとプラスに考えて現状ではこれが自然な生活リズム。結構無駄なく出来る限りのことは毎日楽しんでいますしこれで良しとすることにしますわ

ところで先日、表参道にある某サロンに行ったのですが、そこでエナジーというコースを受けました。

９０分のコースで体の上にパワーストーンを置き、両手にも大きなストーンを握りヒーリングして全身の滞っているエネルギーを流してもらいました。と、いうよりその日私は胃の調子があまり良くなくて違和感を感じていて…それを会ってすぐに担当して下さったYさんはすぐに気づき、胃のエネルギーを重点的にケアしてくださいましたおかげでスッキリその後、楽しく友人とお食事しましたぁ

今度は全身の流れを整えてもらいたいな

おはようございます

昨夜、寝るときの頭の方向をいつもと真逆の北にしてみましたぁ。

そしたら……UFOに依頼されお腹に子を宿す……という夢をみてしまったなんだそれー

まぁ、そのおかげで、びっくりして目覚めは素早かったです。

就寝前に塗ったクリアジーノエクストラクリームは上々ですまだ４日目ですけれど。

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スタート

本日始動のこのブログ

ここでは、モリケンさん主宰、不思議研究所会員である私が、不思議現象（スピリチュアル）と美容を融合させ（融合していない場合も有り？）、日常的に体当たりで実行・検証していく報告日記とさせていただきます。

どうぞよろしくお願い申し上げます

今後の報告内容

・エネルギーの流れとお肌の調子

・スピリチュアル整体師さんとの出会い

・顔プラセンタと水素サプリメントの有効性

まずはご挨拶まで取り急ぎ

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